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Estabelecer Rotinas Matinais para Crianças: Dicas Práticas para Pais e Cuidadores

• As rotinas matinais podem, muitas vezes, ser desafiantes. Entre vestir-se, preparar as crianças e sair de casa a tempo, os pais enfrentam um turbilhão de tarefas. No entanto, este momento do dia também oferece uma oportunidade valiosa para ensinar as crianças a desenvolverem independência e a participarem nas rotinas diárias.
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• As dicas que partilhamos a seguir são de terapeutas ocupacionais pediátricos com experiência no estabelecimento de rotinas matinais saudáveis e eficientes, para tornar as manhãs mais organizadas e agradáveis.

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Para ajudar as crianças a acordarem a tempo

Promover humor e comportamento positivos

Estabelecer rotinas matinais organizadas e antecipar-se

Preparar as crianças para as exigências da manhã

Manter o foco e continuar na tarefa

Promover a participação e a independência

Promover flexibilidade e estrutura

Tornar as rotinas matinais divertidas