Dicas TOp: Yoga na Intervenção Pediátrica

Processo TO - 14 de Outubro, 2025

#409 Dicas TOp – Yoga na Intervenção Pediátrica

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O yoga tem vindo a ganhar espaço como uma ferramenta terapêutica complementar poderosa na intervenção pediátrica. Para crianças com perturbações do desenvolvimento, genéticas ou neurológicas, o yoga pode apoiar competências fundamentais como o controlo postural, a autorregulação e a consciência corporal — tudo isto através de posturas simples, respiração guiada e integração lúdica no dia a dia.
Neste documento, exploramos como os terapeutas ocupacionais podem usar o yoga de forma prática e fundamentada, tanto em contexto clínico como escolar, para potenciar o desempenho ocupacional e o bem-estar global das crianças.

A palavra “yoga” significa união, e essa união entre corpo, mente e emoção traduz-se em múltiplos benefícios terapêuticos:
– Reforço da força motora fina e grossa
– Melhoria do equilíbrio e da coordenação
– Aumento da consciência e esquema corporal
– Suporte respiratório e estabilidade postural
– Promoção da autorregulação e atenção sustentada
– Facilitação da comunicação e interação social

Integrar o yoga nas intervenções pediátricas é mais do que adicionar uma nova atividade — é criar oportunidades significativas para que as crianças explorem o seu corpo, encontrem calma interior e desenvolvam competências essenciais de forma divertida e estruturada. Com criatividade, intenção terapêutica clara e estratégias adequadas ao perfil de cada criança, o yoga transforma-se num recurso acessível e versátil que enriquece a prática diária dos terapeutas ocupacionais e potencia o bem-estar global das crianças.

Descobre como integrar yoga na terapia ocupacional pediátrica. Estratégias práticas, benefícios comprovados e guia para descarregar.
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